Publicitate

loading...

Cum a slabit Adelina Pestritu 9 kilograme. Nu e greu deloc!

Cum a slabit Adelina Pestritu 9 kilograme. Nu e greu deloc!
loading...

Cum a slabit Adelina Pestritu 9 kilograme. Nu e greu deloc!

Adelina Pestritu este una dintre cele mai admirate personaje feminine din lumea mondena. Este o prezenta destul de discreta, are o relatie frumoasa si decenta si este si foarte frumoasa. Vedeta tv a dezvaluit in acest weekend secretul siluetei sale de invidiat.

Iubita lui Speak facut totul public pe blogul sau ce face pentru a arata atat de bine. Adelina a marturisit faptul ca a slabit 9 kilograme.

“Voi alegeti ce vi se potriveste si cum doriti sa traiti! Incepand prin a va povesti din experianta mea, va marturisesc ca micul-dejun reprezinta cea mai importanta masa din cele 24 de ore. In cadrul primei mese din zi, prefer sa consum toate “bombele calorice”, dupa cum imi place sa le spun, pentru ca aici sunt incadrate dulciurile si alimentele bogate in carbohidrati. Mai pe scurt, micul-dejun vine ca un rasfat pentru papilele mele gustative.

Mergand mai departe, ajungem la masa de pranz, unde aleg sa mananc o portie sanatoasa de ciorba de legume sau vita, acrita cu bors de tara, ori daca nu, o supa-crema de ciuperci, super consistenta si delicioasa. Felul doi arata cam asa: paste cu fructe de mare sau vita in sos de lamaie, plus o salata verde stropita cu ulei de masline si cateva picaturi de suc de lamaie.

Ajungand la cina, va spun ca trebuie sa aveti mare grija ce alegeti sa puneti in farfurie daca vreti sa aratati impecabil. Fiind seara (nu mai tarziu de 20:00), caloriile se ard mai greu, sunteti mai obositi dupa o zi intreaga de alergatura, iar organismul trebuie sa aiba posibilitatea sa se refaca. Asa ca, pentru a va simti confortabil, va recomand sa va preparati niste peste, respectiv somon, cu putina mazare sau broccoli, dar si nelipsita salata verde care ajuta la digestie. Eu gatesc pestele la un aparat cu aburi pentru ca este mult mai sanatos si gustos”, a scris Adelina Pestritu pe blogul personal.

Citeste mai multe aici —-> www.ele.ro

Adelina-Pestritu

loading...

Adauga si tu un comentariu!

comentarii

Leave a Reply

Your email address will not be published.

 
Hai si tu pe:
[ X ]