Publicitate

loading...

Kim Kardashian a slăbit 30 de kilograme cu o dieta secreta!

Kim Kardashian a slăbit 30 de kilograme cu o dieta secreta!
loading...

Kim Kardashian a slăbit 30 de kilograme cu o dieta secreta!

Multe femei isi doresc sa arate ca frumoasa Kim Kardashian. Aceasta este considerată o femeie fatală. Nutriționistul a dezvăluit ce are voie să mănânce și de ce se ferește.

Kim face regulat exerciții fizice, aleargă și se ține de sport singură sau cu soțul ei, Kanye West.

În timpul sarcinii Kim Kardashian a luat în greutate aproximativ 30 de kilograme. În primele săptămâni după ce a născut, a reuşit să slăbească aproape 8 kilograme Însă eforturile pentru a reveni la formele care au consacrat-o continuă și acum.

Primul lucru pe care îl face când se trezeşte este să se ducă la alergat. Al doilea pas pe care Kim l-a făcut a fost să îşi angajeze un nutriţionist care îi schimbă meniul o dată la 10 zile.

În dieta ei se regăsesc proteine și legume. Deloc carbohidratii. Micul dejun consta in fulgi de ovăz, omletă sau un shake proteic cu fructe. Prânzul îl ia la ora 13.00 și cina la ora 19.00. Cele două mese sunt compuse din peste sau pui cu legume. În meniul ei nu există nuci sau alune. Ca si dulce mananca o linguriţă de unt de arahide, cateodata si o cupă de înghețată.

sursa vip24.ro

loading...

Adauga si tu un comentariu!

comentarii

Leave a Reply

Your email address will not be published.

 
Hai si tu pe:
[ X ]