Ti-au spus ca apa calda cu lamaie este buna pentru organism, dar iata ce nu ti-au spus!

Ti-au spus ca apa calda cu lamaie este buna pentru organism, dar iata ce nu ti-au spus!

Ti-au spus ca apa calda cu lamaie este buna pentru organism, dar iata ce nu ti-au spus!

Obiceiul de a bea apa cu lamaie dimineata a devenit tot mai comun in ultimii ani. Multi oameni aleg sa-si inceapa ziua cu o cana din aceasta super-bautura, deoarece apa cu lamaie este benefica mai ales cand o consumi dimineata pe stomacul gol. Aceasta bautura extrem de sanatoasa curata organismul de toxine si incurajeaza pierderea in greutate.
Lamaile sunt bogate in nutrienti importanti, printre care si: calciu, potasiu, magneziu, fier, vitamina A, vitamina C, vitamine din grupul B, pectina, proteine si carbohidrati. Acidul citric continut de lamai are efect antibacterian si antiviral, fiind un excelent stimulent al functiei imunitare.
Apa cu lamaie se prepara usor si rapid. Tot ce trebuie sa faci este sa storci jumatate de lamaie intr-o cana sau un pahar cu apa calda. Cel mai indicat este sa pregatesti apa de lamaie dimineata la trezire si sa o consumi in stare proaspata inainte de micul dejun.
Proprietatile terapeutice ale lamaiei:
1. Imbunatateste digestia
Lamaia este excelenta pentru imbunatatirea functiei digestive. In plus, contribuie la detoxifierea organismului si la eliminarea parazitilor intestinali.
2. Contribuie la slabit
Acest fruct citric remarcabil abunda in pectine, fibre solubile care te ajuta sa gestionezi poftele alimentare prin faptul ca incurajeaza senzatia de satietate si reduc senzatia de foame. Iar reducerea portiilor de mancare este un pas esential in orice regim de slabire. Mai mult, daca adaugi si putina miere amplifici efectul alcalinizant al bauturii, iar cresterea pH-ului organismului incurajeaza arderile de grasime.
3. Curata si detoxifiaza pielea
Lamaia contine numerosi nutrienti si antioxidanti importanti, care, printre altele, sprijina si sanatatea tenului. Consumul de apa cu lamaie poate contribui in timp la intinderea ridurilor si estomparea petelor pigmentare.
 
4. Intareste sistemul imunitar
Cel mai important antioxidant continut de lamaie este vitamina C.

Continuarea aici —–> www.secretele.com

loading...

Forum Auto Romania

Adauga si tu un comentariu!

comentarii

Leave a Reply

Your email address will not be published.

 
Hai si tu pe:
[ X ]